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Stages d'été Lyon (69). nalpa Lyon

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Les mythes du héros qui ont cours dans toute culture ou chez tout individu indiquent quels attributs représentent, le bon, le beau, et le vrai et nous apprennent, par conséquent, les aspirations culturellement valorisés. Nombre de ces histoires sont archétypales. Les archétypes, ainsi que l'a postulé C.G. JUNG, sont des modèles immuables profonds de la psyché humaine qui maintiennent à travers le temps, leur puissance et leur présence.

Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les même histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héros : Le MONOMYTHE.

 

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Comme le phenix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chachun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscien pour mourrir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

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Agoraphobie et phobie sociale : solitude affective en ces mois d'étéQue fait la F.N.A.P.- Psy et Mme Claude FINKELSTEIN ?

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Solitude affective en ces mois d'été.

 (La douleur "intolérable" où 38° à l'ombre de soi.)

Agoraphobie et phobie sociale : solitude affective en ces mois d'été, loin de vos proches, ami(e)s, parents. Sans personne à qui vous confier, sur qui vous "reposer" où qui vous réconforte sur la valeur de votre existence. Remise en cause, en question, sur votre solitude, sur votre vide intérieur. Vous vous sentez un peu "seul au monde" comme si vous pouviez prendre plusieurs directions de vie sans que quelqu'un s'en préoccupe vraiment. Vous vous sentez un peu "flotter dans le vide", sans repères, sans échos extérieurs, rien qui donne sens à votre vie...Combien encore de suicide cette été ?

Merci pour eux...

Et merci de m'avoir lu, et si vous voulez réagir à ce message, vous êtes les bienvenus...

Question : Que fait la F.N.A.P.- Psy et Mme Claude FINKELSTEIN ?

 

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Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

 

 

La Phobie du Phénix©.

 

Comme le phénix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chacun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscient pour mourir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

 

Phobie et changement©.

Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

En pensant au changement, nous avons tendance à envisager le pire, même si nous savons que c’est pour notre bien être. Il y a une difficulté générale de passer d’un état à l’autre. C’est comme s’il fallait mourir à quelque chose et cette perspective est terrifiante. Cela montre combien nous ne sommes pas prêts à naturellement à renoncer à ce que nous avons, afin d’accueillir autre chose car l’humain, semble-t-il, a besoin de certitudes, de sécurités.

 Contribution à notre connaissance de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale par la connaissance d'un problème par la solution qu'on lui apporte.Il peut être intéressant de se concentrer sur les solutions dysfonctionnelles, c'est-à-dire sur les stratégies que les personnes utilisent dans l'intention de combattre la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale, mais qui, en réalité, ont l'effet inverse et compliquent la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale au lieu de la soulager. Découvrir avec satisfaction que des problèmes complèmes compliqués, durables et douloureux, tels que les formes les plus graves de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, ne nécessitentent pas obligatoirement des solutions, des approches qui seraient aussi compliquées, aussi durables et aussi douloureuses que les forment classiques de psychothérapies appliquées de manière orthodoxe.Des stratégies spécifiques permettent de produire des solutions rapides et efficaces aux différentes variantes de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, grace à une synthèse d'intuition, d'ingéniosité personnelle, de souplesse et de rigueur méthodologique.

Qu’est-ce que la phobie sociale, le trouble d’anxiété sociale?

Le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale (PS) est la peur d’affronter certaines situations sociales. Ordinairement, les personnes craignent d'être gênées ou humiliées si elles montrent des signes d’anxiété, disent ou font des choses qui amèneront les autres personnes à réagir négativement ou si elles ne savent pas quoi dire ou faire.

Le rougissement, le frissonnement ou le tremblement, ou la perte du fil de la conversation (les idées s’embrouillent soudainement) font partie des signes usuels d’anxiété. Les personnes souffrant de phobie sociale s’inquiètent souvent des interactions sociales et peuvent se donner un mal considérable à les éviter. Elles peuvent notamment avoir peur de parler dans un groupe ou de s’adresser à un petit ou à un grand groupe, de tenir une conversation (particulièrement avec une personne qu’elles ne connaissent pas bien), de rencontrer une nouvelle personne, de parler à une personne d’autorité et de se présenter à des rendez-vous sociaux avec une personne. Certaines personnes éprouvent de la difficulté à se servir du téléphone, à manger ou à boire devant des personnes qui les regardent ou à participer à des activités où il pourrait y avoir un auditoire comme les activités sportives, la musique ou le théâtre.

Une personne souffre de trouble d’anxiété sociale lorsque son problème fait obstacle à l’apprentissage scolaire, au fonctionnement familial ou à la vie sociale ou s’il cause une affliction importante. Certaines personnes peuvent être décrites comme très timides tandis que d’autres semblent à l’aise dans des situations sociales même si elles se sentent très anxieuses.

Le trouble d’anxiété sociale est très commun. Jusqu’à 7 % des personnes ont ce problème et environ la moitié de ces personnes souffrent d’anxiété dans plus d’une situation sociale. Certaines personnes révèlent qu’elles ont été timides toute leur vie, d’autres que le problème s’est d’abord manifesté à la jeune adolescence ou à l’âge adulte. Des problèmes de dépression ou d’abus d’alcool ou de drogues illicites peuvent aussi apparaître.

Quelles sont les causes du trouble d’anxiété sociale?

Certaines personnes naissent plus susceptibles à l’anxiété (un tempérament anxieux) que d’autres. Au fil du temps, cette prédisposition peut être influencée par des situations stressantes (par exemple, des problèmes familiaux). Certaines familles et certaines écoles semblent mieux réussir à enseigner la confiance dans des situations sociales et un comportement social adapté.

La psychologie peut aider!

La thérapie cognitive du comportement (TCC) aide les personnes à faire face à des situations qui causent de l’anxiété. Elle suppose une compréhension du problème et l’élaboration de stratégies pour y faire face comme de changer les modèles de pensées dans des situations sociales, d’apprendre à centrer l’attention sur les comportements sociaux efficaces, d’utiliser des stratégies de relaxation et d’apprendre de nouvelles façons de faire face graduellement aux situations sociales angoissantes.

Il faut une formation spéciale pour aider de façon avisée les personnes qui suivent un thérapie cognitive du comportement. La TCC fait souvent partie de la formation des psychologues cliniciens. Elle peut être suivie en tête-à-tête ou en petits groupes. Le traitement en groupe a l’avantage de permettre de placer les personnes dans une situation sociale qui pose un défi et qui leur permet d’apprendre de nouvelles stratégies visant à réduire l’anxiété, de tirer profit de l’expérience d’autres personnes aux prises avec des problèmes semblables et d’acquérir de nouvelles stratégies pour y faire face. Les thérapies de groupe durent ordinairement de 10 à 15 séances hebdomadaires. Les thérapies en tête-à-tête nécessitent un nombre semblable de séances quoique le temps requis dépende de la gravité du problème.

Les antidépresseurs sont les médicaments les plus couramment utilisés pour soigner le trouble d’anxiété sociale. Ils ont tendance à produire un niveau semblable d’amélioration à celui du traitement psychologique. La pharmacothérapie se poursuit habituellement pendant une période de temps considérable (par exemple, deux ans). La combinaison d’un traitement psychologique et médicamenteux est possible, mais il n’est pas évident que cette combinaison améliore les résultats d’un traitement ou l’autre seul. Certains spécialistes suggèrent de suivre d’abord le traitement préféré, puis, au besoin, d’ajouter l’autre traitement.

Chaque traitement a ses avantages et ses désavantages. Le traitement psychologique est habituellement moins coûteux à moyen et à long terme, mais suppose un investissement de temps et d’effort supplémentaire au début. La pharmacothérapie prend moins de temps et elle est plus facilement disponible, mais la gestion coûte plus cher à long terme. Certaines personnes ont des effets secondaires et une proportion significative voit un retour des symptômes dans les mois qui suivent l’arrêt de la médication.

Dans quelle mesure les méthodes psychologiques sont-elles efficaces dans le traitement du trouble d’anxiété sociale?

La recherche récente indique qu’environ 70 % des personnes qui vont au bout d’une thérapie à court terme (10 à 15 séances) se portent de mieux à beaucoup mieux. L’amélioration semble être liée à la quantité de temps et d’énergie qu’une personne consacre à élaborer de nouvelles stratégies d’affrontement. Les personnes pour qui le traitement à court terme n’apporte pas d’amélioration des symptômes du problème peuvent avoir besoin d’un traitement plus long ou de changements dans l’approche de la thérapie. Les personnes qui, au contraire, trouvent une amélioration doivent continuer à appliquer leurs nouvelles stratégies d’affrontement et peuvent avoir besoin de séances de relance si elles éprouvent des difficultés qui enfreignent leur progression.

Nom de l'instrument :
Le Questionnaire des peurs de Marks et Mathews

Auteurs de la traduction et de sa validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (France, 1987)

Instrument originel (auteurs, année) :
Marks, I.M. & Mathews, M. (1979)

Description :
Le Questionnaire des peurs est une échelle de phobie permettant une évaluation rapide de l'ensemble des problèmes d'un sujet quel que soit le type de phobie qu'il présente. Il s'agit d'une échelle brève (24 items, 1 page) remplie par le patient du fait de son adaptation aux problèmes les plus fréquement rencontrés en clinique, agoraphobie et phobie sociale. L'échelle comprend deux parties: une partie descriptive (décrire de 0 à 8 la phobie principale qu'il veut traiter) et une partie normative- des items fermés regroupés en trois parties: a)une échelle de phobies b)une échelle d'anxiété-dépression c)une échelle mesurant la gêne consécutive au comportement phobique.

Mode de passation :
Questionnaire auto-administré de type papier-crayon.

Temps requis :
5 minutes

Population :
(Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985): 45 patients atteints d'obsessions-compulsions; 46 présentant une agoraphobie avec attaque de panique; 34 phobiques sociaux; 55 dans un groupe témoin (étudiants et personnel de l'Hôpital Neurologique de Lyon).

Validité de contenu :
«Le questionnaire des peurs dérive d'un questionnaire plus étendu, administré à 1000 personnes appartenant à un club anglais de phobiques. Une version réduite de ce questionnaire a été testée sur 171 patients du Maudsley Hospital (Marks et al., 1977). Enfin, un questionnaire parallèle a été administré à des patients phobiques à Oxford» (Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985).

Validité de construit (structure du construit, relations entre les composantes du construit, conséquences du construit) :
Une analyse factorielle (analyse en composantes principale) objective trois axes principaux : un axe agoraphobie, dépression, panique; un axe phobie du sang et des blessures; un axe agoraphobie-phobie sociale.

Publications sur la validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (1987). Validation et analyse factorielle d'une échelle de phobies : La version française du questionnaire des peurs de Marks et Mathews. L'Encéphale, 13, 23-29.

Non A La Phobie Aujourd'hui. 

http://perso.wanadoo.fr/nalpa/index.htm

http://blogs.aol.fr/web330891200/lenfantderrirelavitre-linvisible/

     NALPA : Mot sanscrit  (langue ancêtre des langues indo-européennes) KIEP en vietnamien vie ou génération passée

Nalpa : Non A La Phobie Aujourd'hui. Association d'intérêt général, Loi 1901 à but non lucratif.

Siège Social : 11, rue Saint amour 69003 Lyon.

Activités proposées :

Thérapie individuelle.

Thérapie de groupe :

Groupe de parole

Groupe d'entraide, de soutien, et d'affirmation de soi.

Sophrologie.

Jeu de rôle.

Renforcement et revalorisation.

Imitation (modeling).

 Art-thérapie : atelier d’expression orale, théâtre d’improvisation ou sur un sujet choisi.

Atelier psycho-corporelles.

Séances de discussion sur un thème donné.

Accompagnement individualisé extérieur.

Accompagnement individualisé à domicile.

Travaux pratiques, mises en situation en milieu protégé et ouvert.

Et accueil des proches, des familles.

La participation active (dans la rigueur) et l’écoute étant un des points forts de l’association,

                                                    Ces activités pourront être adaptés selon les besoins et aspirations des personnes.

                                                     Stages pour les étudiants en licence, maîtrise, dess de psychologie.

Réunion hebdomadaire :

Le mardi de 18h00 à 21h00

                              13, rue Antoine Fonlupt 69008 Lyon.                       

  Membre de :

La F.N.A.P. Psy

Fédération Nationaledes Associations de Patients et ex-patients Psy
3, rue Evariste Galois 75020 Paris
Tél. : 01 43 64 85 42 - Fax :  01 42 82 14 17

La FNAP-PSY est une association indépendante, financée par les cotisations des associations membres et sous le haut patronage du ministère de la Santé.

 

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Sophrologie association nalpa
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qualifiables de relationnels... Nalpa : qu'est-ce que c'est ?

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La Phobie dont vous êtes le héros©.

Les mythes du héro qui ont cours dans toute culture ou chez tout individu indiquent quels attributs représentent, le bon, le beau, et le vrai et nous apprennent, par conséquent, les aspirations culturellement valorisées. Nombre de ces histoires sont archétypales. Les archétypes, ainsi que l'a postulé C.G. JUNG, sont des modèles immuables profonds de la psyché humaine qui maintiennent à travers le temps, leur puissance et leur présence.

Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

La Phobie du Phénix©.

Comme le phénix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chacun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscient pour mourir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

Phobie et changement©.

Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

Par DASSIGNY - Publié dans : agoraphobie et phobie sociale solitude été nalpa
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Vendredi 1 juillet 2005 5 01 /07 /Juil /2005 00:00
 

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Agoraphobie et phobie sociale : solitude affective en ces mois d'étéQue fait la F.N.A.P.- Psy et Mme Claude FINKELSTEIN ?

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Solitude affective en ces mois d'été.

 (La douleur "intolérable" où 38° à l'ombre de soi.)

Agoraphobie et phobie sociale : solitude affective en ces mois d'été, loin de vos proches, ami(e)s, parents. Sans personne à qui vous confier, sur qui vous "reposer" où qui vous réconforte sur la valeur de votre existence. Remise en cause, en question, sur votre solitude, sur votre vide intérieur. Vous vous sentez un peu "seul au monde" comme si vous pouviez prendre plusieurs directions de vie sans que quelqu'un s'en préoccupe vraiment. Vous vous sentez un peu "flotter dans le vide", sans repères, sans échos extérieurs, rien qui donne sens à votre vie...Combien encore de suicide cette été ?

Merci pour eux...

Et merci de m'avoir lu, et si vous voulez réagir à ce message, vous êtes les bienvenus...

Question : Que fait la F.N.A.P.- Psy et Mme Claude FINKELSTEIN ?

 

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Qu’est-ce que la phobie sociale, le trouble d’anxiété sociale?

Le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale (PS) est la peur d’affronter certaines situations sociales. Ordinairement, les personnes craignent d'être gênées ou humiliées si elles montrent des signes d’anxiété, disent ou font des choses qui amèneront les autres personnes à réagir négativement ou si elles ne savent pas quoi dire ou faire.

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Le trouble d’anxiété sociale est très commun. Jusqu’à 7 % des personnes ont ce problème et environ la moitié de ces personnes souffrent d’anxiété dans plus d’une situation sociale. Certaines personnes révèlent qu’elles ont été timides toute leur vie, d’autres que le problème s’est d’abord manifesté à la jeune adolescence ou à l’âge adulte. Des problèmes de dépression ou d’abus d’alcool ou de drogues illicites peuvent aussi apparaître.

Quelles sont les causes du trouble d’anxiété sociale?

Certaines personnes naissent plus susceptibles à l’anxiété (un tempérament anxieux) que d’autres. Au fil du temps, cette prédisposition peut être influencée par des situations stressantes (par exemple, des problèmes familiaux). Certaines familles et certaines écoles semblent mieux réussir à enseigner la confiance dans des situations sociales et un comportement social adapté.

La psychologie peut aider!

La thérapie cognitive du comportement (TCC) aide les personnes à faire face à des situations qui causent de l’anxiété. Elle suppose une compréhension du problème et l’élaboration de stratégies pour y faire face comme de changer les modèles de pensées dans des situations sociales, d’apprendre à centrer l’attention sur les comportements sociaux efficaces, d’utiliser des stratégies de relaxation et d’apprendre de nouvelles façons de faire face graduellement aux situations sociales angoissantes.

Il faut une formation spéciale pour aider de façon avisée les personnes qui suivent un thérapie cognitive du comportement. La TCC fait souvent partie de la formation des psychologues cliniciens. Elle peut être suivie en tête-à-tête ou en petits groupes. Le traitement en groupe a l’avantage de permettre de placer les personnes dans une situation sociale qui pose un défi et qui leur permet d’apprendre de nouvelles stratégies visant à réduire l’anxiété, de tirer profit de l’expérience d’autres personnes aux prises avec des problèmes semblables et d’acquérir de nouvelles stratégies pour y faire face. Les thérapies de groupe durent ordinairement de 10 à 15 séances hebdomadaires. Les thérapies en tête-à-tête nécessitent un nombre semblable de séances quoique le temps requis dépende de la gravité du problème.

Les antidépresseurs sont les médicaments les plus couramment utilisés pour soigner le trouble d’anxiété sociale. Ils ont tendance à produire un niveau semblable d’amélioration à celui du traitement psychologique. La pharmacothérapie se poursuit habituellement pendant une période de temps considérable (par exemple, deux ans). La combinaison d’un traitement psychologique et médicamenteux est possible, mais il n’est pas évident que cette combinaison améliore les résultats d’un traitement ou l’autre seul. Certains spécialistes suggèrent de suivre d’abord le traitement préféré, puis, au besoin, d’ajouter l’autre traitement.

Chaque traitement a ses avantages et ses désavantages. Le traitement psychologique est habituellement moins coûteux à moyen et à long terme, mais suppose un investissement de temps et d’effort supplémentaire au début. La pharmacothérapie prend moins de temps et elle est plus facilement disponible, mais la gestion coûte plus cher à long terme. Certaines personnes ont des effets secondaires et une proportion significative voit un retour des symptômes dans les mois qui suivent l’arrêt de la médication.

Dans quelle mesure les méthodes psychologiques sont-elles efficaces dans le traitement du trouble d’anxiété sociale?

La recherche récente indique qu’environ 70 % des personnes qui vont au bout d’une thérapie à court terme (10 à 15 séances) se portent de mieux à beaucoup mieux. L’amélioration semble être liée à la quantité de temps et d’énergie qu’une personne consacre à élaborer de nouvelles stratégies d’affrontement. Les personnes pour qui le traitement à court terme n’apporte pas d’amélioration des symptômes du problème peuvent avoir besoin d’un traitement plus long ou de changements dans l’approche de la thérapie. Les personnes qui, au contraire, trouvent une amélioration doivent continuer à appliquer leurs nouvelles stratégies d’affrontement et peuvent avoir besoin de séances de relance si elles éprouvent des difficultés qui enfreignent leur progression.

Nom de l'instrument :
Le Questionnaire des peurs de Marks et Mathews

Auteurs de la traduction et de sa validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (France, 1987)

Instrument originel (auteurs, année) :
Marks, I.M. & Mathews, M. (1979)

Description :
Le Questionnaire des peurs est une échelle de phobie permettant une évaluation rapide de l'ensemble des problèmes d'un sujet quel que soit le type de phobie qu'il présente. Il s'agit d'une échelle brève (24 items, 1 page) remplie par le patient du fait de son adaptation aux problèmes les plus fréquement rencontrés en clinique, agoraphobie et phobie sociale. L'échelle comprend deux parties: une partie descriptive (décrire de 0 à 8 la phobie principale qu'il veut traiter) et une partie normative- des items fermés regroupés en trois parties: a)une échelle de phobies b)une échelle d'anxiété-dépression c)une échelle mesurant la gêne consécutive au comportement phobique.

Mode de passation :
Questionnaire auto-administré de type papier-crayon.

Temps requis :
5 minutes

Population :
(Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985): 45 patients atteints d'obsessions-compulsions; 46 présentant une agoraphobie avec attaque de panique; 34 phobiques sociaux; 55 dans un groupe témoin (étudiants et personnel de l'Hôpital Neurologique de Lyon).

Validité de contenu :
«Le questionnaire des peurs dérive d'un questionnaire plus étendu, administré à 1000 personnes appartenant à un club anglais de phobiques. Une version réduite de ce questionnaire a été testée sur 171 patients du Maudsley Hospital (Marks et al., 1977). Enfin, un questionnaire parallèle a été administré à des patients phobiques à Oxford» (Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985).

Validité de construit (structure du construit, relations entre les composantes du construit, conséquences du construit) :
Une analyse factorielle (analyse en composantes principale) objective trois axes principaux : un axe agoraphobie, dépression, panique; un axe phobie du sang et des blessures; un axe agoraphobie-phobie sociale.

Publications sur la validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (1987). Validation et analyse factorielle d'une échelle de phobies : La version française du questionnaire des peurs de Marks et Mathews. L'Encéphale, 13, 23-29.

Non A La Phobie Aujourd'hui. 

http://perso.wanadoo.fr/nalpa/index.htm

http://blogs.aol.fr/web330891200/lenfantderrirelavitre-linvisible/

     NALPA : Mot sanscrit  (langue ancêtre des langues indo-européennes) KIEP en vietnamien vie ou génération passée

Nalpa : Non A La Phobie Aujourd'hui. Association d'intérêt général, Loi 1901 à but non lucratif.

Siège Social : 11, rue Saint amour 69003 Lyon.

Activités proposées :

Thérapie individuelle.

Thérapie de groupe :

Groupe de parole

Groupe d'entraide, de soutien, et d'affirmation de soi.

Sophrologie.

Jeu de rôle.

Renforcement et revalorisation.

Imitation (modeling).

 Art-thérapie : atelier d’expression orale, théâtre d’improvisation ou sur un sujet choisi.

Atelier psycho-corporelles.

Séances de discussion sur un thème donné.

Accompagnement individualisé extérieur.

Accompagnement individualisé à domicile.

Travaux pratiques, mises en situation en milieu protégé et ouvert.

Et accueil des proches, des familles.

La participation active (dans la rigueur) et l’écoute étant un des points forts de l’association,

                                                    Ces activités pourront être adaptés selon les besoins et aspirations des personnes.

                                                     Stages pour les étudiants en licence, maîtrise, dess de psychologie.

Réunion hebdomadaire :

Le mardi de 18h00 à 21h00

                              13, rue Antoine Fonlupt 69008 Lyon.                       

  Membre de :

La F.N.A.P. Psy

Fédération Nationaledes Associations de Patients et ex-patients Psy
3, rue Evariste Galois 75020 Paris
Tél. : 01 43 64 85 42 - Fax :  01 42 82 14 17

La FNAP-PSY est une association indépendante, financée par les cotisations des associations membres et sous le haut patronage du ministère de la Santé.

 

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Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

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Comme le phénix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chacun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscient pour mourir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

Phobie et changement©.

Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

 

Par DASSIGNY - Publié dans : agoraphobie et phobie sociale solitude été nalpa
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Vendredi 1 juillet 2005 5 01 /07 /Juil /2005 00:00

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Solitude affective en ces mois d'été.

 (La douleur "intolérable" où 38° à l'ombre de soi.)

Agoraphobie et phobie sociale : solitude affective en ces mois d'été, loin de vos proches, ami(e)s, parents. Sans personne à qui vous confier, sur qui vous "reposer" où qui vous réconforte sur la valeur de votre existence. Remise en cause, en question, sur votre solitude, sur votre vide intérieur. Vous vous sentez un peu "seul au monde" comme si vous pouviez prendre plusieurs directions de vie sans que quelqu'un s'en préoccupe vraiment. Vous vous sentez un peu "flotter dans le vide", sans repères, sans échos extérieurs, rien qui donne sens à votre vie...Combien encore de suicide cette été ?

Merci pour eux...

Et merci de m'avoir lu, et si vous voulez réagir à ce message, vous êtes les bienvenus...

Question : Que fait la F.N.A.P.- Psy et Mme Claude FINKELSTEIN ?

 

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Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

 

 

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Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

En pensant au changement, nous avons tendance à envisager le pire, même si nous savons que c’est pour notre bien être. Il y a une difficulté générale de passer d’un état à l’autre. C’est comme s’il fallait mourir à quelque chose et cette perspective est terrifiante. Cela montre combien nous ne sommes pas prêts à naturellement à renoncer à ce que nous avons, afin d’accueillir autre chose car l’humain, semble-t-il, a besoin de certitudes, de sécurités.

 Contribution à notre connaissance de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale par la connaissance d'un problème par la solution qu'on lui apporte.Il peut être intéressant de se concentrer sur les solutions dysfonctionnelles, c'est-à-dire sur les stratégies que les personnes utilisent dans l'intention de combattre la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale, mais qui, en réalité, ont l'effet inverse et compliquent la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale au lieu de la soulager. Découvrir avec satisfaction que des problèmes complèmes compliqués, durables et douloureux, tels que les formes les plus graves de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, ne nécessitentent pas obligatoirement des solutions, des approches qui seraient aussi compliquées, aussi durables et aussi douloureuses que les forment classiques de psychothérapies appliquées de manière orthodoxe.Des stratégies spécifiques permettent de produire des solutions rapides et efficaces aux différentes variantes de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, grace à une synthèse d'intuition, d'ingéniosité personnelle, de souplesse et de rigueur méthodologique.

Qu’est-ce que la phobie sociale, le trouble d’anxiété sociale?

Le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale (PS) est la peur d’affronter certaines situations sociales. Ordinairement, les personnes craignent d'être gênées ou humiliées si elles montrent des signes d’anxiété, disent ou font des choses qui amèneront les autres personnes à réagir négativement ou si elles ne savent pas quoi dire ou faire.

Le rougissement, le frissonnement ou le tremblement, ou la perte du fil de la conversation (les idées s’embrouillent soudainement) font partie des signes usuels d’anxiété. Les personnes souffrant de phobie sociale s’inquiètent souvent des interactions sociales et peuvent se donner un mal considérable à les éviter. Elles peuvent notamment avoir peur de parler dans un groupe ou de s’adresser à un petit ou à un grand groupe, de tenir une conversation (particulièrement avec une personne qu’elles ne connaissent pas bien), de rencontrer une nouvelle personne, de parler à une personne d’autorité et de se présenter à des rendez-vous sociaux avec une personne. Certaines personnes éprouvent de la difficulté à se servir du téléphone, à manger ou à boire devant des personnes qui les regardent ou à participer à des activités où il pourrait y avoir un auditoire comme les activités sportives, la musique ou le théâtre.

Une personne souffre de trouble d’anxiété sociale lorsque son problème fait obstacle à l’apprentissage scolaire, au fonctionnement familial ou à la vie sociale ou s’il cause une affliction importante. Certaines personnes peuvent être décrites comme très timides tandis que d’autres semblent à l’aise dans des situations sociales même si elles se sentent très anxieuses.

Le trouble d’anxiété sociale est très commun. Jusqu’à 7 % des personnes ont ce problème et environ la moitié de ces personnes souffrent d’anxiété dans plus d’une situation sociale. Certaines personnes révèlent qu’elles ont été timides toute leur vie, d’autres que le problème s’est d’abord manifesté à la jeune adolescence ou à l’âge adulte. Des problèmes de dépression ou d’abus d’alcool ou de drogues illicites peuvent aussi apparaître.

Quelles sont les causes du trouble d’anxiété sociale?

Certaines personnes naissent plus susceptibles à l’anxiété (un tempérament anxieux) que d’autres. Au fil du temps, cette prédisposition peut être influencée par des situations stressantes (par exemple, des problèmes familiaux). Certaines familles et certaines écoles semblent mieux réussir à enseigner la confiance dans des situations sociales et un comportement social adapté.

La psychologie peut aider!

La thérapie cognitive du comportement (TCC) aide les personnes à faire face à des situations qui causent de l’anxiété. Elle suppose une compréhension du problème et l’élaboration de stratégies pour y faire face comme de changer les modèles de pensées dans des situations sociales, d’apprendre à centrer l’attention sur les comportements sociaux efficaces, d’utiliser des stratégies de relaxation et d’apprendre de nouvelles façons de faire face graduellement aux situations sociales angoissantes.

Il faut une formation spéciale pour aider de façon avisée les personnes qui suivent un thérapie cognitive du comportement. La TCC fait souvent partie de la formation des psychologues cliniciens. Elle peut être suivie en tête-à-tête ou en petits groupes. Le traitement en groupe a l’avantage de permettre de placer les personnes dans une situation sociale qui pose un défi et qui leur permet d’apprendre de nouvelles stratégies visant à réduire l’anxiété, de tirer profit de l’expérience d’autres personnes aux prises avec des problèmes semblables et d’acquérir de nouvelles stratégies pour y faire face. Les thérapies de groupe durent ordinairement de 10 à 15 séances hebdomadaires. Les thérapies en tête-à-tête nécessitent un nombre semblable de séances quoique le temps requis dépende de la gravité du problème.

Les antidépresseurs sont les médicaments les plus couramment utilisés pour soigner le trouble d’anxiété sociale. Ils ont tendance à produire un niveau semblable d’amélioration à celui du traitement psychologique. La pharmacothérapie se poursuit habituellement pendant une période de temps considérable (par exemple, deux ans). La combinaison d’un traitement psychologique et médicamenteux est possible, mais il n’est pas évident que cette combinaison améliore les résultats d’un traitement ou l’autre seul. Certains spécialistes suggèrent de suivre d’abord le traitement préféré, puis, au besoin, d’ajouter l’autre traitement.

Chaque traitement a ses avantages et ses désavantages. Le traitement psychologique est habituellement moins coûteux à moyen et à long terme, mais suppose un investissement de temps et d’effort supplémentaire au début. La pharmacothérapie prend moins de temps et elle est plus facilement disponible, mais la gestion coûte plus cher à long terme. Certaines personnes ont des effets secondaires et une proportion significative voit un retour des symptômes dans les mois qui suivent l’arrêt de la médication.

Dans quelle mesure les méthodes psychologiques sont-elles efficaces dans le traitement du trouble d’anxiété sociale?

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Le Questionnaire des peurs est une échelle de phobie permettant une évaluation rapide de l'ensemble des problèmes d'un sujet quel que soit le type de phobie qu'il présente. Il s'agit d'une échelle brève (24 items, 1 page) remplie par le patient du fait de son adaptation aux problèmes les plus fréquement rencontrés en clinique, agoraphobie et phobie sociale. L'échelle comprend deux parties: une partie descriptive (décrire de 0 à 8 la phobie principale qu'il veut traiter) et une partie normative- des items fermés regroupés en trois parties: a)une échelle de phobies b)une échelle d'anxiété-dépression c)une échelle mesurant la gêne consécutive au comportement phobique.

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(Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985): 45 patients atteints d'obsessions-compulsions; 46 présentant une agoraphobie avec attaque de panique; 34 phobiques sociaux; 55 dans un groupe témoin (étudiants et personnel de l'Hôpital Neurologique de Lyon).

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«Le questionnaire des peurs dérive d'un questionnaire plus étendu, administré à 1000 personnes appartenant à un club anglais de phobiques. Une version réduite de ce questionnaire a été testée sur 171 patients du Maudsley Hospital (Marks et al., 1977). Enfin, un questionnaire parallèle a été administré à des patients phobiques à Oxford» (Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985).

Validité de construit (structure du construit, relations entre les composantes du construit, conséquences du construit) :
Une analyse factorielle (analyse en composantes principale) objective trois axes principaux : un axe agoraphobie, dépression, panique; un axe phobie du sang et des blessures; un axe agoraphobie-phobie sociale.

Publications sur la validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (1987). Validation et analyse factorielle d'une échelle de phobies : La version française du questionnaire des peurs de Marks et Mathews. L'Encéphale, 13, 23-29.

Non A La Phobie Aujourd'hui. 

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     NALPA : Mot sanscrit  (langue ancêtre des langues indo-européennes) KIEP en vietnamien vie ou génération passée

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Activités proposées :

Thérapie individuelle.

Thérapie de groupe :

Groupe de parole

Groupe d'entraide, de soutien, et d'affirmation de soi.

Sophrologie.

Jeu de rôle.

Renforcement et revalorisation.

Imitation (modeling).

 Art-thérapie : atelier d’expression orale, théâtre d’improvisation ou sur un sujet choisi.

Atelier psycho-corporelles.

Séances de discussion sur un thème donné.

Accompagnement individualisé extérieur.

Accompagnement individualisé à domicile.

Travaux pratiques, mises en situation en milieu protégé et ouvert.

Et accueil des proches, des familles.

La participation active (dans la rigueur) et l’écoute étant un des points forts de l’association,

                                                    Ces activités pourront être adaptés selon les besoins et aspirations des personnes.

                                                     Stages pour les étudiants en licence, maîtrise, dess de psychologie.

Réunion hebdomadaire :

Le mardi de 18h00 à 21h00

                              13, rue Antoine Fonlupt 69008 Lyon.                       

  Membre de :

La F.N.A.P. Psy

Fédération Nationaledes Associations de Patients et ex-patients Psy
3, rue Evariste Galois 75020 Paris
Tél. : 01 43 64 85 42 - Fax :  01 42 82 14 17

La FNAP-PSY est une association indépendante, financée par les cotisations des associations membres et sous le haut patronage du ministère de la Santé.

 

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Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

La Phobie du Phénix©.

Comme le phénix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chacun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscient pour mourir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

Phobie et changement©.

Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

 

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Par DASSIGNY - Publié dans : agoraphobie et phobie sociale solitude été nalpa
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Vendredi 1 juillet 2005 5 01 /07 /Juil /2005 00:00

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Solitude affective en ces mois d'été.

 (La douleur "intolérable" où 38° à l'ombre de soi.)

Agoraphobie et phobie sociale : solitude affective en ces mois d'été, loin de vos proches, ami(e)s, parents. Sans personne à qui vous confier, sur qui vous "reposer" où qui vous réconforte sur la valeur de votre existence. Remise en cause, en question, sur votre solitude, sur votre vide intérieur. Vous vous sentez un peu "seul au monde" comme si vous pouviez prendre plusieurs directions de vie sans que quelqu'un s'en préoccupe vraiment. Vous vous sentez un peu "flotter dans le vide", sans repères, sans échos extérieurs, rien qui donne sens à votre vie...Combien encore de suicide cette été ?

Merci pour eux...

Et merci de m'avoir lu, et si vous voulez réagir à ce message, vous êtes les bienvenus...

Question : Que fait la F.N.A.P.- Psy et Mme Claude FINKELSTEIN ?

 

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La Phobie dont vous êtes le héros©.

Les mythes du héro qui ont cours dans toute culture ou chez tout individu indiquent quels attributs représentent, le bon, le beau, et le vrai et nous apprennent, par conséquent, les aspirations culturellement valorisées. Nombre de ces histoires sont archétypales. Les archétypes, ainsi que l'a postulé C.G. JUNG, sont des modèles immuables profonds de la psyché humaine qui maintiennent à travers le temps, leur puissance et leur présence.

Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

 

 

La Phobie du Phénix©.

 

Comme le phénix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chacun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscient pour mourir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

 

Phobie et changement©.

Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

En pensant au changement, nous avons tendance à envisager le pire, même si nous savons que c’est pour notre bien être. Il y a une difficulté générale de passer d’un état à l’autre. C’est comme s’il fallait mourir à quelque chose et cette perspective est terrifiante. Cela montre combien nous ne sommes pas prêts à naturellement à renoncer à ce que nous avons, afin d’accueillir autre chose car l’humain, semble-t-il, a besoin de certitudes, de sécurités.

 Contribution à notre connaissance de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale par la connaissance d'un problème par la solution qu'on lui apporte.Il peut être intéressant de se concentrer sur les solutions dysfonctionnelles, c'est-à-dire sur les stratégies que les personnes utilisent dans l'intention de combattre la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale, mais qui, en réalité, ont l'effet inverse et compliquent la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale au lieu de la soulager. Découvrir avec satisfaction que des problèmes complèmes compliqués, durables et douloureux, tels que les formes les plus graves de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, ne nécessitentent pas obligatoirement des solutions, des approches qui seraient aussi compliquées, aussi durables et aussi douloureuses que les forment classiques de psychothérapies appliquées de manière orthodoxe.Des stratégies spécifiques permettent de produire des solutions rapides et efficaces aux différentes variantes de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, grace à une synthèse d'intuition, d'ingéniosité personnelle, de souplesse et de rigueur méthodologique.

Qu’est-ce que la phobie sociale, le trouble d’anxiété sociale?

Le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale (PS) est la peur d’affronter certaines situations sociales. Ordinairement, les personnes craignent d'être gênées ou humiliées si elles montrent des signes d’anxiété, disent ou font des choses qui amèneront les autres personnes à réagir négativement ou si elles ne savent pas quoi dire ou faire.

Le rougissement, le frissonnement ou le tremblement, ou la perte du fil de la conversation (les idées s’embrouillent soudainement) font partie des signes usuels d’anxiété. Les personnes souffrant de phobie sociale s’inquiètent souvent des interactions sociales et peuvent se donner un mal considérable à les éviter. Elles peuvent notamment avoir peur de parler dans un groupe ou de s’adresser à un petit ou à un grand groupe, de tenir une conversation (particulièrement avec une personne qu’elles ne connaissent pas bien), de rencontrer une nouvelle personne, de parler à une personne d’autorité et de se présenter à des rendez-vous sociaux avec une personne. Certaines personnes éprouvent de la difficulté à se servir du téléphone, à manger ou à boire devant des personnes qui les regardent ou à participer à des activités où il pourrait y avoir un auditoire comme les activités sportives, la musique ou le théâtre.

Une personne souffre de trouble d’anxiété sociale lorsque son problème fait obstacle à l’apprentissage scolaire, au fonctionnement familial ou à la vie sociale ou s’il cause une affliction importante. Certaines personnes peuvent être décrites comme très timides tandis que d’autres semblent à l’aise dans des situations sociales même si elles se sentent très anxieuses.

Le trouble d’anxiété sociale est très commun. Jusqu’à 7 % des personnes ont ce problème et environ la moitié de ces personnes souffrent d’anxiété dans plus d’une situation sociale. Certaines personnes révèlent qu’elles ont été timides toute leur vie, d’autres que le problème s’est d’abord manifesté à la jeune adolescence ou à l’âge adulte. Des problèmes de dépression ou d’abus d’alcool ou de drogues illicites peuvent aussi apparaître.

Quelles sont les causes du trouble d’anxiété sociale?

Certaines personnes naissent plus susceptibles à l’anxiété (un tempérament anxieux) que d’autres. Au fil du temps, cette prédisposition peut être influencée par des situations stressantes (par exemple, des problèmes familiaux). Certaines familles et certaines écoles semblent mieux réussir à enseigner la confiance dans des situations sociales et un comportement social adapté.

La psychologie peut aider!

La thérapie cognitive du comportement (TCC) aide les personnes à faire face à des situations qui causent de l’anxiété. Elle suppose une compréhension du problème et l’élaboration de stratégies pour y faire face comme de changer les modèles de pensées dans des situations sociales, d’apprendre à centrer l’attention sur les comportements sociaux efficaces, d’utiliser des stratégies de relaxation et d’apprendre de nouvelles façons de faire face graduellement aux situations sociales angoissantes.

Il faut une formation spéciale pour aider de façon avisée les personnes qui suivent un thérapie cognitive du comportement. La TCC fait souvent partie de la formation des psychologues cliniciens. Elle peut être suivie en tête-à-tête ou en petits groupes. Le traitement en groupe a l’avantage de permettre de placer les personnes dans une situation sociale qui pose un défi et qui leur permet d’apprendre de nouvelles stratégies visant à réduire l’anxiété, de tirer profit de l’expérience d’autres personnes aux prises avec des problèmes semblables et d’acquérir de nouvelles stratégies pour y faire face. Les thérapies de groupe durent ordinairement de 10 à 15 séances hebdomadaires. Les thérapies en tête-à-tête nécessitent un nombre semblable de séances quoique le temps requis dépende de la gravité du problème.

Les antidépresseurs sont les médicaments les plus couramment utilisés pour soigner le trouble d’anxiété sociale. Ils ont tendance à produire un niveau semblable d’amélioration à celui du traitement psychologique. La pharmacothérapie se poursuit habituellement pendant une période de temps considérable (par exemple, deux ans). La combinaison d’un traitement psychologique et médicamenteux est possible, mais il n’est pas évident que cette combinaison améliore les résultats d’un traitement ou l’autre seul. Certains spécialistes suggèrent de suivre d’abord le traitement préféré, puis, au besoin, d’ajouter l’autre traitement.

Chaque traitement a ses avantages et ses désavantages. Le traitement psychologique est habituellement moins coûteux à moyen et à long terme, mais suppose un investissement de temps et d’effort supplémentaire au début. La pharmacothérapie prend moins de temps et elle est plus facilement disponible, mais la gestion coûte plus cher à long terme. Certaines personnes ont des effets secondaires et une proportion significative voit un retour des symptômes dans les mois qui suivent l’arrêt de la médication.

Dans quelle mesure les méthodes psychologiques sont-elles efficaces dans le traitement du trouble d’anxiété sociale?

La recherche récente indique qu’environ 70 % des personnes qui vont au bout d’une thérapie à court terme (10 à 15 séances) se portent de mieux à beaucoup mieux. L’amélioration semble être liée à la quantité de temps et d’énergie qu’une personne consacre à élaborer de nouvelles stratégies d’affrontement. Les personnes pour qui le traitement à court terme n’apporte pas d’amélioration des symptômes du problème peuvent avoir besoin d’un traitement plus long ou de changements dans l’approche de la thérapie. Les personnes qui, au contraire, trouvent une amélioration doivent continuer à appliquer leurs nouvelles stratégies d’affrontement et peuvent avoir besoin de séances de relance si elles éprouvent des difficultés qui enfreignent leur progression.

Nom de l'instrument :
Le Questionnaire des peurs de Marks et Mathews

Auteurs de la traduction et de sa validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (France, 1987)

Instrument originel (auteurs, année) :
Marks, I.M. & Mathews, M. (1979)

Description :
Le Questionnaire des peurs est une échelle de phobie permettant une évaluation rapide de l'ensemble des problèmes d'un sujet quel que soit le type de phobie qu'il présente. Il s'agit d'une échelle brève (24 items, 1 page) remplie par le patient du fait de son adaptation aux problèmes les plus fréquement rencontrés en clinique, agoraphobie et phobie sociale. L'échelle comprend deux parties: une partie descriptive (décrire de 0 à 8 la phobie principale qu'il veut traiter) et une partie normative- des items fermés regroupés en trois parties: a)une échelle de phobies b)une échelle d'anxiété-dépression c)une échelle mesurant la gêne consécutive au comportement phobique.

Mode de passation :
Questionnaire auto-administré de type papier-crayon.

Temps requis :
5 minutes

Population :
(Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985): 45 patients atteints d'obsessions-compulsions; 46 présentant une agoraphobie avec attaque de panique; 34 phobiques sociaux; 55 dans un groupe témoin (étudiants et personnel de l'Hôpital Neurologique de Lyon).

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Validité de construit (structure du construit, relations entre les composantes du construit, conséquences du construit) :
Une analyse factorielle (analyse en composantes principale) objective trois axes principaux : un axe agoraphobie, dépression, panique; un axe phobie du sang et des blessures; un axe agoraphobie-phobie sociale.

Publications sur la validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (1987). Validation et analyse factorielle d'une échelle de phobies : La version française du questionnaire des peurs de Marks et Mathews. L'Encéphale, 13, 23-29.

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Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

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Par DASSIGNY - Publié dans : agoraphobie et phobie sociale solitude été nalpa
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Vendredi 1 juillet 2005 5 01 /07 /Juil /2005 00:00

Solitude affective en ces mois d'été.

 (La douleur "intolérable" où 38° à l'ombre de soi.)

Agoraphobie et phobie sociale : solitude affective en ces mois d'été, loin de vos proches, ami(e)s, parents. Sans personne à qui vous confier, sur qui vous "reposer" où qui vous réconforte sur la valeur de votre existence. Remise en cause, en question, sur votre solitude, sur votre vide intérieur. Vous vous sentez un peu "seul au monde" comme si vous pouviez prendre plusieurs directions de vie sans que quelqu'un s'en préoccupe vraiment. Vous vous sentez un peu "flotter dans le vide", sans repères, sans échos extérieurs, rien qui donne sens à votre vie...Combien encore de suicide cette été ?

Merci pour eux...

Et merci de m'avoir lu, et si vous voulez réagir à ce message, vous êtes les bienvenus...

Question : Que fait la F.N.A.P.- Psy et Mme Claude FINKELSTEIN ?

 

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La Phobie dont vous êtes le héros©.

Les mythes du héro qui ont cours dans toute culture ou chez tout individu indiquent quels attributs représentent, le bon, le beau, et le vrai et nous apprennent, par conséquent, les aspirations culturellement valorisées. Nombre de ces histoires sont archétypales. Les archétypes, ainsi que l'a postulé C.G. JUNG, sont des modèles immuables profonds de la psyché humaine qui maintiennent à travers le temps, leur puissance et leur présence.

Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

 

 

La Phobie du Phénix©.

 

Comme le phénix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chacun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscient pour mourir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

 

Phobie et changement©.

Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

En pensant au changement, nous avons tendance à envisager le pire, même si nous savons que c’est pour notre bien être. Il y a une difficulté générale de passer d’un état à l’autre. C’est comme s’il fallait mourir à quelque chose et cette perspective est terrifiante. Cela montre combien nous ne sommes pas prêts à naturellement à renoncer à ce que nous avons, afin d’accueillir autre chose car l’humain, semble-t-il, a besoin de certitudes, de sécurités.

 Contribution à notre connaissance de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale par la connaissance d'un problème par la solution qu'on lui apporte.Il peut être intéressant de se concentrer sur les solutions dysfonctionnelles, c'est-à-dire sur les stratégies que les personnes utilisent dans l'intention de combattre la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale, mais qui, en réalité, ont l'effet inverse et compliquent la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale au lieu de la soulager. Découvrir avec satisfaction que des problèmes complèmes compliqués, durables et douloureux, tels que les formes les plus graves de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, ne nécessitentent pas obligatoirement des solutions, des approches qui seraient aussi compliquées, aussi durables et aussi douloureuses que les forment classiques de psychothérapies appliquées de manière orthodoxe.Des stratégies spécifiques permettent de produire des solutions rapides et efficaces aux différentes variantes de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, grace à une synthèse d'intuition, d'ingéniosité personnelle, de souplesse et de rigueur méthodologique.

Qu’est-ce que la phobie sociale, le trouble d’anxiété sociale?

Le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale (PS) est la peur d’affronter certaines situations sociales. Ordinairement, les personnes craignent d'être gênées ou humiliées si elles montrent des signes d’anxiété, disent ou font des choses qui amèneront les autres personnes à réagir négativement ou si elles ne savent pas quoi dire ou faire.

Le rougissement, le frissonnement ou le tremblement, ou la perte du fil de la conversation (les idées s’embrouillent soudainement) font partie des signes usuels d’anxiété. Les personnes souffrant de phobie sociale s’inquiètent souvent des interactions sociales et peuvent se donner un mal considérable à les éviter. Elles peuvent notamment avoir peur de parler dans un groupe ou de s’adresser à un petit ou à un grand groupe, de tenir une conversation (particulièrement avec une personne qu’elles ne connaissent pas bien), de rencontrer une nouvelle personne, de parler à une personne d’autorité et de se présenter à des rendez-vous sociaux avec une personne. Certaines personnes éprouvent de la difficulté à se servir du téléphone, à manger ou à boire devant des personnes qui les regardent ou à participer à des activités où il pourrait y avoir un auditoire comme les activités sportives, la musique ou le théâtre.

Une personne souffre de trouble d’anxiété sociale lorsque son problème fait obstacle à l’apprentissage scolaire, au fonctionnement familial ou à la vie sociale ou s’il cause une affliction importante. Certaines personnes peuvent être décrites comme très timides tandis que d’autres semblent à l’aise dans des situations sociales même si elles se sentent très anxieuses.

Le trouble d’anxiété sociale est très commun. Jusqu’à 7 % des personnes ont ce problème et environ la moitié de ces personnes souffrent d’anxiété dans plus d’une situation sociale. Certaines personnes révèlent qu’elles ont été timides toute leur vie, d’autres que le problème s’est d’abord manifesté à la jeune adolescence ou à l’âge adulte. Des problèmes de dépression ou d’abus d’alcool ou de drogues illicites peuvent aussi apparaître.

Quelles sont les causes du trouble d’anxiété sociale?

Certaines personnes naissent plus susceptibles à l’anxiété (un tempérament anxieux) que d’autres. Au fil du temps, cette prédisposition peut être influencée par des situations stressantes (par exemple, des problèmes familiaux). Certaines familles et certaines écoles semblent mieux réussir à enseigner la confiance dans des situations sociales et un comportement social adapté.

La psychologie peut aider!

La thérapie cognitive du comportement (TCC) aide les personnes à faire face à des situations qui causent de l’anxiété. Elle suppose une compréhension du problème et l’élaboration de stratégies pour y faire face comme de changer les modèles de pensées dans des situations sociales, d’apprendre à centrer l’attention sur les comportements sociaux efficaces, d’utiliser des stratégies de relaxation et d’apprendre de nouvelles façons de faire face graduellement aux situations sociales angoissantes.

Il faut une formation spéciale pour aider de façon avisée les personnes qui suivent un thérapie cognitive du comportement. La TCC fait souvent partie de la formation des psychologues cliniciens. Elle peut être suivie en tête-à-tête ou en petits groupes. Le traitement en groupe a l’avantage de permettre de placer les personnes dans une situation sociale qui pose un défi et qui leur permet d’apprendre de nouvelles stratégies visant à réduire l’anxiété, de tirer profit de l’expérience d’autres personnes aux prises avec des problèmes semblables et d’acquérir de nouvelles stratégies pour y faire face. Les thérapies de groupe durent ordinairement de 10 à 15 séances hebdomadaires. Les thérapies en tête-à-tête nécessitent un nombre semblable de séances quoique le temps requis dépende de la gravité du problème.

Les antidépresseurs sont les médicaments les plus couramment utilisés pour soigner le trouble d’anxiété sociale. Ils ont tendance à produire un niveau semblable d’amélioration à celui du traitement psychologique. La pharmacothérapie se poursuit habituellement pendant une période de temps considérable (par exemple, deux ans). La combinaison d’un traitement psychologique et médicamenteux est possible, mais il n’est pas évident que cette combinaison améliore les résultats d’un traitement ou l’autre seul. Certains spécialistes suggèrent de suivre d’abord le traitement préféré, puis, au besoin, d’ajouter l’autre traitement.

Chaque traitement a ses avantages et ses désavantages. Le traitement psychologique est habituellement moins coûteux à moyen et à long terme, mais suppose un investissement de temps et d’effort supplémentaire au début. La pharmacothérapie prend moins de temps et elle est plus facilement disponible, mais la gestion coûte plus cher à long terme. Certaines personnes ont des effets secondaires et une proportion significative voit un retour des symptômes dans les mois qui suivent l’arrêt de la médication.

Dans quelle mesure les méthodes psychologiques sont-elles efficaces dans le traitement du trouble d’anxiété sociale?

La recherche récente indique qu’environ 70 % des personnes qui vont au bout d’une thérapie à court terme (10 à 15 séances) se portent de mieux à beaucoup mieux. L’amélioration semble être liée à la quantité de temps et d’énergie qu’une personne consacre à élaborer de nouvelles stratégies d’affrontement. Les personnes pour qui le traitement à court terme n’apporte pas d’amélioration des symptômes du problème peuvent avoir besoin d’un traitement plus long ou de changements dans l’approche de la thérapie. Les personnes qui, au contraire, trouvent une amélioration doivent continuer à appliquer leurs nouvelles stratégies d’affrontement et peuvent avoir besoin de séances de relance si elles éprouvent des difficultés qui enfreignent leur progression.

Nom de l'instrument :
Le Questionnaire des peurs de Marks et Mathews

Auteurs de la traduction et de sa validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (France, 1987)

Instrument originel (auteurs, année) :
Marks, I.M. & Mathews, M. (1979)

Description :
Le Questionnaire des peurs est une échelle de phobie permettant une évaluation rapide de l'ensemble des problèmes d'un sujet quel que soit le type de phobie qu'il présente. Il s'agit d'une échelle brève (24 items, 1 page) remplie par le patient du fait de son adaptation aux problèmes les plus fréquement rencontrés en clinique, agoraphobie et phobie sociale. L'échelle comprend deux parties: une partie descriptive (décrire de 0 à 8 la phobie principale qu'il veut traiter) et une partie normative- des items fermés regroupés en trois parties: a)une échelle de phobies b)une échelle d'anxiété-dépression c)une échelle mesurant la gêne consécutive au comportement phobique.

Mode de passation :
Questionnaire auto-administré de type papier-crayon.

Temps requis :
5 minutes

Population :
(Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985): 45 patients atteints d'obsessions-compulsions; 46 présentant une agoraphobie avec attaque de panique; 34 phobiques sociaux; 55 dans un groupe témoin (étudiants et personnel de l'Hôpital Neurologique de Lyon).

Validité de contenu :
«Le questionnaire des peurs dérive d'un questionnaire plus étendu, administré à 1000 personnes appartenant à un club anglais de phobiques. Une version réduite de ce questionnaire a été testée sur 171 patients du Maudsley Hospital (Marks et al., 1977). Enfin, un questionnaire parallèle a été administré à des patients phobiques à Oxford» (Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985).

Validité de construit (structure du construit, relations entre les composantes du construit, conséquences du construit) :
Une analyse factorielle (analyse en composantes principale) objective trois axes principaux : un axe agoraphobie, dépression, panique; un axe phobie du sang et des blessures; un axe agoraphobie-phobie sociale.

Publications sur la validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (1987). Validation et analyse factorielle d'une échelle de phobies : La version française du questionnaire des peurs de Marks et Mathews. L'Encéphale, 13, 23-29.

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Nalpa : Non A La Phobie Aujourd'hui. Association d'intérêt général, Loi 1901 à but non lucratif.

Siège Social : 11, rue Saint amour 69003 Lyon.

Activités proposées :

Thérapie individuelle.

Thérapie de groupe :

Groupe de parole

Groupe d'entraide, de soutien, et d'affirmation de soi.

Sophrologie.

Jeu de rôle.

Renforcement et revalorisation.

Imitation (modeling).

 Art-thérapie : atelier d’expression orale, théâtre d’improvisation ou sur un sujet choisi.

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Réunion hebdomadaire :

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Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

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Comme le phénix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chacun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscient pour mourir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

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Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

 

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La Phobie dont vous êtes le héros©.

Les mythes du héro qui ont cours dans toute culture ou chez tout individu indiquent quels attributs représentent, le bon, le beau, et le vrai et nous apprennent, par conséquent, les aspirations culturellement valorisées. Nombre de ces histoires sont archétypales. Les archétypes, ainsi que l'a postulé C.G. JUNG, sont des modèles immuables profonds de la psyché humaine qui maintiennent à travers le temps, leur puissance et leur présence.

Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

 

 

La Phobie du Phénix©.

 

Comme le phénix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chacun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscient pour mourir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

 

Phobie et changement©.

Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

En pensant au changement, nous avons tendance à envisager le pire, même si nous savons que c’est pour notre bien être. Il y a une difficulté générale de passer d’un état à l’autre. C’est comme s’il fallait mourir à quelque chose et cette perspective est terrifiante. Cela montre combien nous ne sommes pas prêts à naturellement à renoncer à ce que nous avons, afin d’accueillir autre chose car l’humain, semble-t-il, a besoin de certitudes, de sécurités.

 Contribution à notre connaissance de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale par la connaissance d'un problème par la solution qu'on lui apporte.Il peut être intéressant de se concentrer sur les solutions dysfonctionnelles, c'est-à-dire sur les stratégies que les personnes utilisent dans l'intention de combattre la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale, mais qui, en réalité, ont l'effet inverse et compliquent la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale au lieu de la soulager. Découvrir avec satisfaction que des problèmes complèmes compliqués, durables et douloureux, tels que les formes les plus graves de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, ne nécessitentent pas obligatoirement des solutions, des approches qui seraient aussi compliquées, aussi durables et aussi douloureuses que les forment classiques de psychothérapies appliquées de manière orthodoxe.Des stratégies spécifiques permettent de produire des solutions rapides et efficaces aux différentes variantes de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, grace à une synthèse d'intuition, d'ingéniosité personnelle, de souplesse et de rigueur méthodologique.

Qu’est-ce que la phobie sociale, le trouble d’anxiété sociale?

Le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale (PS) est la peur d’affronter certaines situations sociales. Ordinairement, les personnes craignent d'être gênées ou humiliées si elles montrent des signes d’anxiété, disent ou font des choses qui amèneront les autres personnes à réagir négativement ou si elles ne savent pas quoi dire ou faire.

Le rougissement, le frissonnement ou le tremblement, ou la perte du fil de la conversation (les idées s’embrouillent soudainement) font partie des signes usuels d’anxiété. Les personnes souffrant de phobie sociale s’inquiètent souvent des interactions sociales et peuvent se donner un mal considérable à les éviter. Elles peuvent notamment avoir peur de parler dans un groupe ou de s’adresser à un petit ou à un grand groupe, de tenir une conversation (particulièrement avec une personne qu’elles ne connaissent pas bien), de rencontrer une nouvelle personne, de parler à une personne d’autorité et de se présenter à des rendez-vous sociaux avec une personne. Certaines personnes éprouvent de la difficulté à se servir du téléphone, à manger ou à boire devant des personnes qui les regardent ou à participer à des activités où il pourrait y avoir un auditoire comme les activités sportives, la musique ou le théâtre.

Une personne souffre de trouble d’anxiété sociale lorsque son problème fait obstacle à l’apprentissage scolaire, au fonctionnement familial ou à la vie sociale ou s’il cause une affliction importante. Certaines personnes peuvent être décrites comme très timides tandis que d’autres semblent à l’aise dans des situations sociales même si elles se sentent très anxieuses.

Le trouble d’anxiété sociale est très commun. Jusqu’à 7 % des personnes ont ce problème et environ la moitié de ces personnes souffrent d’anxiété dans plus d’une situation sociale. Certaines personnes révèlent qu’elles ont été timides toute leur vie, d’autres que le problème s’est d’abord manifesté à la jeune adolescence ou à l’âge adulte. Des problèmes de dépression ou d’abus d’alcool ou de drogues illicites peuvent aussi apparaître.

Quelles sont les causes du trouble d’anxiété sociale?

Certaines personnes naissent plus susceptibles à l’anxiété (un tempérament anxieux) que d’autres. Au fil du temps, cette prédisposition peut être influencée par des situations stressantes (par exemple, des problèmes familiaux). Certaines familles et certaines écoles semblent mieux réussir à enseigner la confiance dans des situations sociales et un comportement social adapté.

La psychologie peut aider!

La thérapie cognitive du comportement (TCC) aide les personnes à faire face à des situations qui causent de l’anxiété. Elle suppose une compréhension du problème et l’élaboration de stratégies pour y faire face comme de changer les modèles de pensées dans des situations sociales, d’apprendre à centrer l’attention sur les comportements sociaux efficaces, d’utiliser des stratégies de relaxation et d’apprendre de nouvelles façons de faire face graduellement aux situations sociales angoissantes.

Il faut une formation spéciale pour aider de façon avisée les personnes qui suivent un thérapie cognitive du comportement. La TCC fait souvent partie de la formation des psychologues cliniciens. Elle peut être suivie en tête-à-tête ou en petits groupes. Le traitement en groupe a l’avantage de permettre de placer les personnes dans une situation sociale qui pose un défi et qui leur permet d’apprendre de nouvelles stratégies visant à réduire l’anxiété, de tirer profit de l’expérience d’autres personnes aux prises avec des problèmes semblables et d’acquérir de nouvelles stratégies pour y faire face. Les thérapies de groupe durent ordinairement de 10 à 15 séances hebdomadaires. Les thérapies en tête-à-tête nécessitent un nombre semblable de séances quoique le temps requis dépende de la gravité du problème.

Les antidépresseurs sont les médicaments les plus couramment utilisés pour soigner le trouble d’anxiété sociale. Ils ont tendance à produire un niveau semblable d’amélioration à celui du traitement psychologique. La pharmacothérapie se poursuit habituellement pendant une période de temps considérable (par exemple, deux ans). La combinaison d’un traitement psychologique et médicamenteux est possible, mais il n’est pas évident que cette combinaison améliore les résultats d’un traitement ou l’autre seul. Certains spécialistes suggèrent de suivre d’abord le traitement préféré, puis, au besoin, d’ajouter l’autre traitement.

Chaque traitement a ses avantages et ses désavantages. Le traitement psychologique est habituellement moins coûteux à moyen et à long terme, mais suppose un investissement de temps et d’effort supplémentaire au début. La pharmacothérapie prend moins de temps et elle est plus facilement disponible, mais la gestion coûte plus cher à long terme. Certaines personnes ont des effets secondaires et une proportion significative voit un retour des symptômes dans les mois qui suivent l’arrêt de la médication.

Dans quelle mesure les méthodes psychologiques sont-elles efficaces dans le traitement du trouble d’anxiété sociale?

La recherche récente indique qu’environ 70 % des personnes qui vont au bout d’une thérapie à court terme (10 à 15 séances) se portent de mieux à beaucoup mieux. L’amélioration semble être liée à la quantité de temps et d’énergie qu’une personne consacre à élaborer de nouvelles stratégies d’affrontement. Les personnes pour qui le traitement à court terme n’apporte pas d’amélioration des symptômes du problème peuvent avoir besoin d’un traitement plus long ou de changements dans l’approche de la thérapie. Les personnes qui, au contraire, trouvent une amélioration doivent continuer à appliquer leurs nouvelles stratégies d’affrontement et peuvent avoir besoin de séances de relance si elles éprouvent des difficultés qui enfreignent leur progression.

Nom de l'instrument :
Le Questionnaire des peurs de Marks et Mathews

Auteurs de la traduction et de sa validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (France, 1987)

Instrument originel (auteurs, année) :
Marks, I.M. & Mathews, M. (1979)

Description :
Le Questionnaire des peurs est une échelle de phobie permettant une évaluation rapide de l'ensemble des problèmes d'un sujet quel que soit le type de phobie qu'il présente. Il s'agit d'une échelle brève (24 items, 1 page) remplie par le patient du fait de son adaptation aux problèmes les plus fréquement rencontrés en clinique, agoraphobie et phobie sociale. L'échelle comprend deux parties: une partie descriptive (décrire de 0 à 8 la phobie principale qu'il veut traiter) et une partie normative- des items fermés regroupés en trois parties: a)une échelle de phobies b)une échelle d'anxiété-dépression c)une échelle mesurant la gêne consécutive au comportement phobique.

Mode de passation :
Questionnaire auto-administré de type papier-crayon.

Temps requis :
5 minutes

Population :
(Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985): 45 patients atteints d'obsessions-compulsions; 46 présentant une agoraphobie avec attaque de panique; 34 phobiques sociaux; 55 dans un groupe témoin (étudiants et personnel de l'Hôpital Neurologique de Lyon).

Validité de contenu :
«Le questionnaire des peurs dérive d'un questionnaire plus étendu, administré à 1000 personnes appartenant à un club anglais de phobiques. Une version réduite de ce questionnaire a été testée sur 171 patients du Maudsley Hospital (Marks et al., 1977). Enfin, un questionnaire parallèle a été administré à des patients phobiques à Oxford» (Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985).

Validité de construit (structure du construit, relations entre les composantes du construit, conséquences du construit) :
Une analyse factorielle (analyse en composantes principale) objective trois axes principaux : un axe agoraphobie, dépression, panique; un axe phobie du sang et des blessures; un axe agoraphobie-phobie sociale.

Publications sur la validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (1987). Validation et analyse factorielle d'une échelle de phobies : La version française du questionnaire des peurs de Marks et Mathews. L'Encéphale, 13, 23-29.

Non A La Phobie Aujourd'hui. 

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     NALPA : Mot sanscrit  (langue ancêtre des langues indo-européennes) KIEP en vietnamien vie ou génération passée

Nalpa : Non A La Phobie Aujourd'hui. Association d'intérêt général, Loi 1901 à but non lucratif.

Siège Social : 11, rue Saint amour 69003 Lyon.

Activités proposées :

Thérapie individuelle.

Thérapie de groupe :

Groupe de parole

Groupe d'entraide, de soutien, et d'affirmation de soi.

Sophrologie.

Jeu de rôle.

Renforcement et revalorisation.

Imitation (modeling).

 Art-thérapie : atelier d’expression orale, théâtre d’improvisation ou sur un sujet choisi.

Atelier psycho-corporelles.

Séances de discussion sur un thème donné.

Accompagnement individualisé extérieur.

Accompagnement individualisé à domicile.

Travaux pratiques, mises en situation en milieu protégé et ouvert.

Et accueil des proches, des familles.

La participation active (dans la rigueur) et l’écoute étant un des points forts de l’association,

                                                    Ces activités pourront être adaptés selon les besoins et aspirations des personnes.

                                                     Stages pour les étudiants en licence, maîtrise, dess de psychologie.

Réunion hebdomadaire :

Le mardi de 18h00 à 21h00

                              13, rue Antoine Fonlupt 69008 Lyon.                       

  Membre de :

La F.N.A.P. Psy

Fédération Nationaledes Associations de Patients et ex-patients Psy
3, rue Evariste Galois 75020 Paris
Tél. : 01 43 64 85 42 - Fax :  01 42 82 14 17

La FNAP-PSY est une association indépendante, financée par les cotisations des associations membres et sous le haut patronage du ministère de la Santé.

 

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Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

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Comme le phénix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chacun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscient pour mourir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

Phobie et changement©.

Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

 

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Par DASSIGNY - Publié dans : agoraphobie et phobie sociale solitude été nalpa
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Vendredi 1 juillet 2005 5 01 /07 /Juil /2005 00:00

Agoraphobie et phobie sociale : solitude affective en ces mois d'étéQue fait la F.N.A.P.- Psy et Mme Claude FINKELSTEIN ?

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Solitude affective en ces mois d'été.

 (La douleur "intolérable" où 38° à l'ombre de soi.)

Agoraphobie et phobie sociale : solitude affective en ces mois d'été, loin de vos proches, ami(e)s, parents. Sans personne à qui vous confier, sur qui vous "reposer" où qui vous réconforte sur la valeur de votre existence. Remise en cause, en question, sur votre solitude, sur votre vide intérieur. Vous vous sentez un peu "seul au monde" comme si vous pouviez prendre plusieurs directions de vie sans que quelqu'un s'en préoccupe vraiment. Vous vous sentez un peu "flotter dans le vide", sans repères, sans échos extérieurs, rien qui donne sens à votre vie...Combien encore de suicide cette été ?

Merci pour eux...

Et merci de m'avoir lu, et si vous voulez réagir à ce message, vous êtes les bienvenus...

Question : Que fait la F.N.A.P.- Psy et Mme Claude FINKELSTEIN ?

 

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La Phobie dont vous êtes le héros©.

Les mythes du héro qui ont cours dans toute culture ou chez tout individu indiquent quels attributs représentent, le bon, le beau, et le vrai et nous apprennent, par conséquent, les aspirations culturellement valorisées. Nombre de ces histoires sont archétypales. Les archétypes, ainsi que l'a postulé C.G. JUNG, sont des modèles immuables profonds de la psyché humaine qui maintiennent à travers le temps, leur puissance et leur présence.

Joseph Campbell dans son ouvrage, Les héros sont éternels a très bien constaté que les mêmes histoires, contes, légendes ont été racontées sans cesse tout au long de l'évolution de l'humanité. On les retrouve dans toutes les cultures, avec des noms et des détails différents. Tout en gardant les grades lignes fondamentales du thème mythologique universel de l'aventure du héro : Le MONOMYTHE.

 

 

La Phobie du Phénix©.

 

Comme le phénix, oiseau fabuleux qui s'est exposé aux flammes du bûcher pour renaître victorieux, chacun est appelé à s'exposer courageusement aux flammes de l'inconscient pour mourir à son passé et devenir celui qu'il est réellement.

 

Phobie et changement©.

Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

En pensant au changement, nous avons tendance à envisager le pire, même si nous savons que c’est pour notre bien être. Il y a une difficulté générale de passer d’un état à l’autre. C’est comme s’il fallait mourir à quelque chose et cette perspective est terrifiante. Cela montre combien nous ne sommes pas prêts à naturellement à renoncer à ce que nous avons, afin d’accueillir autre chose car l’humain, semble-t-il, a besoin de certitudes, de sécurités.

 Contribution à notre connaissance de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale par la connaissance d'un problème par la solution qu'on lui apporte.Il peut être intéressant de se concentrer sur les solutions dysfonctionnelles, c'est-à-dire sur les stratégies que les personnes utilisent dans l'intention de combattre la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale, mais qui, en réalité, ont l'effet inverse et compliquent la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale au lieu de la soulager. Découvrir avec satisfaction que des problèmes complèmes compliqués, durables et douloureux, tels que les formes les plus graves de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, ne nécessitentent pas obligatoirement des solutions, des approches qui seraient aussi compliquées, aussi durables et aussi douloureuses que les forment classiques de psychothérapies appliquées de manière orthodoxe.Des stratégies spécifiques permettent de produire des solutions rapides et efficaces aux différentes variantes de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, grace à une synthèse d'intuition, d'ingéniosité personnelle, de souplesse et de rigueur méthodologique.

Qu’est-ce que la phobie sociale, le trouble d’anxiété sociale?

Le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale (PS) est la peur d’affronter certaines situations sociales. Ordinairement, les personnes craignent d'être gênées ou humiliées si elles montrent des signes d’anxiété, disent ou font des choses qui amèneront les autres personnes à réagir négativement ou si elles ne savent pas quoi dire ou faire.

Le rougissement, le frissonnement ou le tremblement, ou la perte du fil de la conversation (les idées s’embrouillent soudainement) font partie des signes usuels d’anxiété. Les personnes souffrant de phobie sociale s’inquiètent souvent des interactions sociales et peuvent se donner un mal considérable à les éviter. Elles peuvent notamment avoir peur de parler dans un groupe ou de s’adresser à un petit ou à un grand groupe, de tenir une conversation (particulièrement avec une personne qu’elles ne connaissent pas bien), de rencontrer une nouvelle personne, de parler à une personne d’autorité et de se présenter à des rendez-vous sociaux avec une personne. Certaines personnes éprouvent de la difficulté à se servir du téléphone, à manger ou à boire devant des personnes qui les regardent ou à participer à des activités où il pourrait y avoir un auditoire comme les activités sportives, la musique ou le théâtre.

Une personne souffre de trouble d’anxiété sociale lorsque son problème fait obstacle à l’apprentissage scolaire, au fonctionnement familial ou à la vie sociale ou s’il cause une affliction importante. Certaines personnes peuvent être décrites comme très timides tandis que d’autres semblent à l’aise dans des situations sociales même si elles se sentent très anxieuses.

Le trouble d’anxiété sociale est très commun. Jusqu’à 7 % des personnes ont ce problème et environ la moitié de ces personnes souffrent d’anxiété dans plus d’une situation sociale. Certaines personnes révèlent qu’elles ont été timides toute leur vie, d’autres que le problème s’est d’abord manifesté à la jeune adolescence ou à l’âge adulte. Des problèmes de dépression ou d’abus d’alcool ou de drogues illicites peuvent aussi apparaître.

Quelles sont les causes du trouble d’anxiété sociale?

Certaines personnes naissent plus susceptibles à l’anxiété (un tempérament anxieux) que d’autres. Au fil du temps, cette prédisposition peut être influencée par des situations stressantes (par exemple, des problèmes familiaux). Certaines familles et certaines écoles semblent mieux réussir à enseigner la confiance dans des situations sociales et un comportement social adapté.

La psychologie peut aider!

La thérapie cognitive du comportement (TCC) aide les personnes à faire face à des situations qui causent de l’anxiété. Elle suppose une compréhension du problème et l’élaboration de stratégies pour y faire face comme de changer les modèles de pensées dans des situations sociales, d’apprendre à centrer l’attention sur les comportements sociaux efficaces, d’utiliser des stratégies de relaxation et d’apprendre de nouvelles façons de faire face graduellement aux situations sociales angoissantes.

Il faut une formation spéciale pour aider de façon avisée les personnes qui suivent un thérapie cognitive du comportement. La TCC fait souvent partie de la formation des psychologues cliniciens. Elle peut être suivie en tête-à-tête ou en petits groupes. Le traitement en groupe a l’avantage de permettre de placer les personnes dans une situation sociale qui pose un défi et qui leur permet d’apprendre de nouvelles stratégies visant à réduire l’anxiété, de tirer profit de l’expérience d’autres personnes aux prises avec des problèmes semblables et d’acquérir de nouvelles stratégies pour y faire face. Les thérapies de groupe durent ordinairement de 10 à 15 séances hebdomadaires. Les thérapies en tête-à-tête nécessitent un nombre semblable de séances quoique le temps requis dépende de la gravité du problème.

Les antidépresseurs sont les médicaments les plus couramment utilisés pour soigner le trouble d’anxiété sociale. Ils ont tendance à produire un niveau semblable d’amélioration à celui du traitement psychologique. La pharmacothérapie se poursuit habituellement pendant une période de temps considérable (par exemple, deux ans). La combinaison d’un traitement psychologique et médicamenteux est possible, mais il n’est pas évident que cette combinaison améliore les résultats d’un traitement ou l’autre seul. Certains spécialistes suggèrent de suivre d’abord le traitement préféré, puis, au besoin, d’ajouter l’autre traitement.

Chaque traitement a ses avantages et ses désavantages. Le traitement psychologique est habituellement moins coûteux à moyen et à long terme, mais suppose un investissement de temps et d’effort supplémentaire au début. La pharmacothérapie prend moins de temps et elle est plus facilement disponible, mais la gestion coûte plus cher à long terme. Certaines personnes ont des effets secondaires et une proportion significative voit un retour des symptômes dans les mois qui suivent l’arrêt de la médication.

Dans quelle mesure les méthodes psychologiques sont-elles efficaces dans le traitement du trouble d’anxiété sociale?

La recherche récente indique qu’environ 70 % des personnes qui vont au bout d’une thérapie à court terme (10 à 15 séances) se portent de mieux à beaucoup mieux. L’amélioration semble être liée à la quantité de temps et d’énergie qu’une personne consacre à élaborer de nouvelles stratégies d’affrontement. Les personnes pour qui le traitement à court terme n’apporte pas d’amélioration des symptômes du problème peuvent avoir besoin d’un traitement plus long ou de changements dans l’approche de la thérapie. Les personnes qui, au contraire, trouvent une amélioration doivent continuer à appliquer leurs nouvelles stratégies d’affrontement et peuvent avoir besoin de séances de relance si elles éprouvent des difficultés qui enfreignent leur progression.

Nom de l'instrument :
Le Questionnaire des peurs de Marks et Mathews

Auteurs de la traduction et de sa validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (France, 1987)

Instrument originel (auteurs, année) :
Marks, I.M. & Mathews, M. (1979)

Description :
Le Questionnaire des peurs est une échelle de phobie permettant une évaluation rapide de l'ensemble des problèmes d'un sujet quel que soit le type de phobie qu'il présente. Il s'agit d'une échelle brève (24 items, 1 page) remplie par le patient du fait de son adaptation aux problèmes les plus fréquement rencontrés en clinique, agoraphobie et phobie sociale. L'échelle comprend deux parties: une partie descriptive (décrire de 0 à 8 la phobie principale qu'il veut traiter) et une partie normative- des items fermés regroupés en trois parties: a)une échelle de phobies b)une échelle d'anxiété-dépression c)une échelle mesurant la gêne consécutive au comportement phobique.

Mode de passation :
Questionnaire auto-administré de type papier-crayon.

Temps requis :
5 minutes

Population :
(Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985): 45 patients atteints d'obsessions-compulsions; 46 présentant une agoraphobie avec attaque de panique; 34 phobiques sociaux; 55 dans un groupe témoin (étudiants et personnel de l'Hôpital Neurologique de Lyon).

Validité de contenu :
«Le questionnaire des peurs dérive d'un questionnaire plus étendu, administré à 1000 personnes appartenant à un club anglais de phobiques. Une version réduite de ce questionnaire a été testée sur 171 patients du Maudsley Hospital (Marks et al., 1977). Enfin, un questionnaire parallèle a été administré à des patients phobiques à Oxford» (Cottraux, Bouvard & Légeron, 1985).

Validité de construit (structure du construit, relations entre les composantes du construit, conséquences du construit) :
Une analyse factorielle (analyse en composantes principale) objective trois axes principaux : un axe agoraphobie, dépression, panique; un axe phobie du sang et des blessures; un axe agoraphobie-phobie sociale.

Publications sur la validation :
Cottraux, J., Bouvard, M. & Messy, P. (1987). Validation et analyse factorielle d'une échelle de phobies : La version française du questionnaire des peurs de Marks et Mathews. L'Encéphale, 13, 23-29.

Non A La Phobie Aujourd'hui. 

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     NALPA : Mot sanscrit  (langue ancêtre des langues indo-européennes) KIEP en vietnamien vie ou génération passée

Nalpa : Non A La Phobie Aujourd'hui. Association d'intérêt général, Loi 1901 à but non lucratif.

Siège Social : 11, rue Saint amour 69003 Lyon.

Activités proposées :

Thérapie individuelle.

Thérapie de groupe :

Groupe de parole

Groupe d'entraide, de soutien, et d'affirmation de soi.

Sophrologie.

Jeu de rôle.

Renforcement et revalorisation.

Imitation (modeling).

 Art-thérapie : atelier d’expression orale, théâtre d’improvisation ou sur un sujet choisi.

Atelier psycho-corporelles.

Séances de discussion sur un thème donné.

Accompagnement individualisé extérieur.

Accompagnement individualisé à domicile.

Travaux pratiques, mises en situation en milieu protégé et ouvert.

Et accueil des proches, des familles.

La participation active (dans la rigueur) et l’écoute étant un des points forts de l’association,

                                                    Ces activités pourront être adaptés selon les besoins et aspirations des personnes.

                                                     Stages pour les étudiants en licence, maîtrise, dess de psychologie.

Réunion hebdomadaire :

Le mardi de 18h00 à 21h00

                              13, rue Antoine Fonlupt 69008 Lyon.                       

  Membre de :

La F.N.A.P. Psy

Fédération Nationaledes Associations de Patients et ex-patients Psy
3, rue Evariste Galois 75020 Paris
Tél. : 01 43 64 85 42 - Fax :  01 42 82 14 17

La FNAP-PSY est une association indépendante, financée par les cotisations des associations membres et sous le haut patronage du ministère de la Santé.

 

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Phobie et changement©.

Je tourne en rond, les choses sont bloquées, je ne vois pas de possibilité de changer, j'ai déjà rencontré X thérapeutes, c'est toujours pareil, j’aimerais bien, mais je ne peux pas, c’est impossible... La perspective du changement peut vous effrayer, ou vous remplir d'espoir et de jubilation. Votre réaction et vos actions sont intimement liées à votre manière d'aborder la nouveauté.

 

Sujet : agoraphobie et phobie sociale agoraphobie et phobie sociale stages d'été nalpa lyon
Heure : 12 h 31 CEST
Auteur :  phobielyon
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Contribution à notre connaissance de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale par la connaissance d'un problème par la solution qu'on lui apporte. Il peut être intéressant de se concentrer sur les solutions dysfonctionnelles, c'est-à-dire sur les stratégies que les personnes utilisent dans l'intention de combattre la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale, mais qui, en réalité, ont l'effet inverse et compliquent la peur, la panique, l'agoraphobie, la phobie sociale au lieu de la soulager. Découvrir avec satisfaction que des problèmes compliqués, durables et douloureux, tels que les formes les plus graves de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, ne nécessitent pas obligatoirement des solutions, des approches qui seraient aussi compliquées, aussi durables et aussi douloureuses que les forment classiques de psychothérapies appliquées de manière orthodoxe. Des stratégies spécifiques permettent de produire des solutions rapides et efficaces aux différentes variantes de la peur, de la panique, de l'agoraphobie, de la phobie sociale, grâce à une synthèse d'intuition, d'ingéniosité personnelle, de souplesse et de rigueur méthodologique.

 

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Agoraphobie et Phobie sociale

 

Par DASSIGNY - Publié dans : phobie sociale et personnalité évitante
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Samedi 11 juin 2005 6 11 /06 /Juin /2005 00:00

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Non A La Phobie Aujourd'hui. 

http://perso.wanadoo.fr/nalpa/index.htm

Nalpa : Non A La Phobie Aujourd'hui. Association d'intérêt général, Loi 1901 à but non lucratif.

Fonctionnant uniquement sur la base du bénévolat, sans aucune demande de subventions.

Siège Social : 11, rue Saint amour 69003 Lyon.

Acarophobie Peur des parasites de la peau. Acérophobie Peur de ce qui a un goût sûr. Achluophobie Peur de l'obscurité. Achmophobie Peur des objets pointus, des pointes. Acrophobie Peur des hauteurs, des lieux élevés, souvent accompagnée de vertiges. Aérodromphobie* Peur de l'avion, des voyages en avion. Aérophobie Peur maladive des courants d'air. Agoraphobie Phobie des espaces libres et des lieux publics. Aichurophobie* Peur de ce qui est pointu. Ailourophobie* Peur des chats. Akousticophobie* Peur des sons. Algophobie* Peur de la douleur. Amatophobie* Peur de la poussière. Ancraophobie* Peur du vent. Anemophobie* Peur du vent. Anginophobie* Phobie de l'étroitesse (on trouve aussi : peur de l'angine de poitrine). Anglophobie Aversion pour les anglais et ce qui est anglais. Anthropophobie* Peur de l'homme. Antlophobie* Peur des inondations. Antophobie* Peur des fleurs. Apéirophobie* Peur de l'infinité. Apiphobie* Peur des abeilles. Apopathodiaphulatophobie* Peur de la constipation. Apopathophobie* Peur d'avoir à rester debout. Arachnophobie Peur des araignées. Asthénophobie* Peur de la faiblesse. Astrapephobie* Peur des éclairs (on trouve aussi : astraphobie). Astrophobie* Peur des étoiles. Atélophobie* Peur de l'imperfection. Atéphobie* Peur de la ruine. Aulophobie* Peur de la flûte. Aupniaphobie* Peur de l'insomnie. Auroraphobie* Peur des aurores boréales. Autocheirothanatophobie* Peur du suicide. Autodysosmophobie* Peur de répandre des mauvaises odeurs. Autographophobie* Peur de devoir signer. Bacillophobie* Peur des bacilles. Ballistophobie* Peur des missiles. Barophobie* Peur de la gravité, pesanteur. Basophobie* Peur de devoir marcher. Bathophobie* Peur des profondeurs. Batrachophobie* Peur des reptiles. Bélonéphobie* Peur des aiguilles. Bibliophobie* Peur des livres. Biennophobie* Peur de la vase. Bitrochosophobie* Peur des bicyclettes. Blemmophobie* Peur du regard d'autrui. Bronthemophobie* Peur du tonnerre. Brontophobie* Peur du tonnerre. Cancérophobie Phobie du cancer. Cardiophobie* Peur des maladies de coeur. Carpophobie* Peur des fruits. Chaetophobie* Peur des cheveux (on trouve aussi : peur du froid). Cheimophobie* Peur des tempêtes, des orages. Chérophobie* Peur de la gaieté. Chionophobie* Peur de la neige. Chrométophobie* Peur de l'argent. Chromophobie* Peur de la couleur. Chronophobie* Peur de la durée. Claustrophobie Phobie des lieux clos; angoisse d'être enfermé (le malade est claustrophobe). Climacophobie* Peur des escaliers. Clinophobie* Peur des espaces fermés (mais aussi trouvé : peur de se mettre au lit !) Cnidophobie* Peur des piqûres d'insectes.

http://blogs.aol.fr/web330891200/lenfantderrirelavitre-linvisible/

phobie sociale lyon nalpa Nul n'est à l'abri de la phobie sociale ! 

http://blogs.aol.fr/sophrologielyon/SophrologielyonNALPA/

http://blogs.aol.fr/phobielyon/NonALaPhobieAujourdhuiLyon

                                            http://blogs.aol.fr/coachinglyon/COACHINGLYONlespritcoaching/

http://agoraphobie.over-blog.com/article-448224.html

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... plus fréquement rencontrés en clinique, agoraphobie et phobie sociale. ... un axe phobie du sang et des blessures; un axe agoraphobie-phobie sociale. ...
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Non A La Phobie Aujourd'hui Lyon

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Fnap Psy ~~ Fédération Nationale des Associations d'(ex) ...
FNAP Psy. Courrier. 01 43 64 85 42. 3 rue Evariste Galois 75020 PARIS. Fax :
01 42 82 14 17. ESPOIR-ECOUTE Santé Mentale. Service ouvert ...

Bienvenue sur le site de la Fédération Nationale des Patients en ...
... FNAP Psy. 3 rue Evariste Galois 75020 PARIS. Tél : 01 43 64 85 42. Fax : 01
42 82 14 17. Envoyer un E-Mail. ESPOIR-ECOUTE Santé Mentale. ...

UNAFAM - Union Nationale des Amis et Familles de Malades ...
Camille Claudel, Bienvenue, Bud Powell. L'Unafam vous adresse ses meilleurs voeux
pour l'année 2005 ! Vincent Van Gogh, Bonne visite ! Antonin Artaud.

MEDIAGORA Paris - Agoraphobie, phobie sociale, troubles anxieux ...
Association Mediagora Paris pour lutter contre l'agoraphobie, la phobie sociale,
les troubles anxieux, les attaques de panique et les angoisses diverses. ...
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  • pierredassigny
  • Agoraphobie et phobie sociale et dépression NALPA A l'Heure27 Programme Psychomodulaire
  • Homme
  • 09/03/1967
  • STRESS DEPRESSION Sophrologie thérapeute SOLITUDE
  • Pierre DASSIGNY Président de NALPA et NALPA A l'Heure27,spécialiste des troubles anxieux,Psychothérapeute, Sophrologue,Hypnothérapeute, Relaxologue,Coach il habite Richeville, origine Paris Lyon.Master en Sophrologie,Hypnose Ericksonienne,TCC,PNL

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